Pura Moringa Blog

Green Moringa Oatmeal - Frühstücken wie Hulk

Moringa Oatmeal

Mit Volldampf in den Tag starten. Das geht super mit einem Moringa Frühstück. Denn dann hast du Energie für den ganzen Tag! Dieses Moringa Oatmeal schmeckt sooo lecker :-)

Zutaten für das Moringa Oatmeal

  • 100g Haferflocken
  • 200 ml Vollmilch
  • 1 TL Moringa Pulver
  • 3 EL Sonnenblumenkerne
  • 1 Banane
  • 1/2 Apfel
  • 1 Handvoll Cranberries
  • 3 EL Walnüsse
  • Honig zum Süßen

Zubereitung für das Moringa Oatmeal

Zuerst die Sonneblumenkerne und die Nüsse in einer Pfanne rösten. Achtung dabei bleiben, damit die Samen und Nüsse nicht verbrennen.

Dann die Milch zum Kochen bringen, die Haferflocken dazugeben und mitkochen.

Die Banane in ganz kleine Stücke schneiden und zusammen mit den gerösteten Samen und Nüssen und den Cranberries den Haferflocken untermischen.

Das Moringa Pulver dazugeben und alles gut umrühren. Mit dem Honig kann nach Belieben gesüßt werden.

Den Apfel würde ich erst am Schluss, nach dem Kochen, dazugeben. Das schmeckt frischer.

Also dann: Einen guten Start in den Tag!